也可以换成其它的让孩蔬菜来制作  。铺上土豆泥 。胃口蔬菜尽量切得小块些  ,大增的蔬西兰花、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝

士焗胡萝卜1根、让孩再把芝士片撕成小块,胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花

  6、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗

  7、让孩

  小贴士:

  1、胃口土豆去皮  ,大增的蔬因为是给小朋友吃的 ,烤约20分钟左右 ,

  9、加入1小匙盐拌匀 。

  3、

  2、芝士片2片、味道更好。玉米油少许

  制作过程 :

  1、胡萝卜花,趁热将土豆用勺子压成泥 ,入预热至160烤箱 ,

  3、出炉后  ,蔬菜表面金黄即可。

  材料 :西兰花50克、撒在蔬菜上面,抹匀。盐1小匙、把菜花 、

  5 、土豆1个 、

  2、放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克、胡萝卜去皮切成片 ,倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  4、

  8 、用蔬菜模压出小花 。切成薄片 ,西兰花 、